Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ - Gợi Ý Những Sản Phẩm Chăm Sóc Da Bạn Cần Đầu Tư

Cập nhật 14.10.2015

   


Bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn duy trì được sự trẻ trung và gợi ý về các sản phẩm chăm sóc da bạn nên đầu tư để có làn da đẹp.
 
 
Rửa sạch da mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt. ( Cleanser)
 
Bước đầu tiên trong quá trình làm đẹp và chăm sóc da là rửa sạch mặt. Trừ khi bạn sở hữu làn da nhờn, nếu không bạn chỉ cần rửa mặt vào buổi tối, sau khi tạo bọt, mát xa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài và rửa sạch với nước ấm hoặc nước mát. Và làm điều này ít nhất 1 lần 1 ngày với sữa rửa mặt. Có lẽ các bạn nữ không có gì lạ với sữa rửa mặt (SRM) , có rất nhiều loại đến từ nhiều thương hiệu khác nhau và cũng đa dạng cho nhiều làn da khác nhau cho từng vùng khí hậu và thời tiết.
 
Sữa rửa mặt
Sandra Facial Scrub
 
Một số dòng sữa rửa mặt hiện có trên thị trường như: SRM trắng da, SRM kiểm soát nhờn, SRM trị mụn, SRM kết hợp với tẩy trang, SRM dưỡng ẩm, SRM se khít lỗ chân lông và vô số những loại sữa rửa mặt khác các bạn có thể so sánh giá và tìm kiếm tại đây.

Toner
 
Toner là một sản phẩm hữu dụng và cần thiết nhất cho mọi làn da ở mọi lứa tuổi trong quá trình làm đẹp da, giúp làm sạch làn da sau một ngày chịu tác động bởi vô vàn những tác nhân. Chúng còn có những cái tên khác nhau như nước cân bằng, nước hoa hồng.
Toner Tomato
 Skinfood Premium Tomato Whitening Toner
 
Sử dụng Toner hằng ngày, chúng sẽ mang đến những lợi ích sau:
 
  • Se khít lỗ chân lông : Sau khi rửa mặt sạch sẽ, thấm một ít ra miếng gạc hoặc bông, sau đó thấm đều toàn da mặt một cách nhẹ nhàng. Toner sẽ loại bỏ dầu trên da mặt bạn hoàn toàn và giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Một số loại như Lifting  của Eveline, không cồn giúp làm sạch và mềm da, hay sản phẩm Toner của Skinfood sẽ là lựa chọn tốt cho những bạn có da nhạy cảm.
  • Cân bằng độ PH cho da: Da chúng ta về tự nhiên có tính axit với độ PH trung bình khoảng 5 - 6. Sau khi rửa mặt, độ PH này bị bị rối loạn, vì thế Toner sẽ mang độ PH cân bằng trở lại một cách nhanh chóng. Điển hình là Comelyco Aloe Toner, một trong những sản phẩm chăm sóc da bán chạy của Hàn Quốc.
  • Giúp bảo vệ da: Với chức năng làm se khít lỗ chân lông, điều này giúp hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn thâm nhập vào bên trong da, giúp bảo vệ da và loại bỏ những hóa chất, tạp chất có ở trong nước rửa mặt, giảm mụn sưng tấy. Ví dụ như sản phẩm Pitree Mild Toner của Ottie sản phẩm dành riêng cho da mụn Etude House Ac Clinic Daily Toner. 
  • Dưỡng ẩm:  Một số loại Toner có chức năng dưỡng ẩm, chống mất nước trên da. Như Mineral Daily Dewdrops Facial Toner của Aqua, giúp cân bằng độ ẩm trên da.
  • Giúp da tươi trẻ, tăng tính đàn hồi: Toner nếu được dùng thường xuyên trong việc làm sạch da, tẩy bụi bẩn thì bạn sẽ thấy làn da của mình sẽ sáng hơn thấy rõ. Dòng sản phẩm Exeptional Toner của Yves Rocher là một ví dụ.
Ngoài ra còn có những dòng Toner được bổ sung thêm nhiều chức năng như dưỡng trắng sáng da (Toner Violet Osho), hay chống lão hóa ( Missha Misa Cho Bo Yang Toner), đặc biệt se khít lỗ chân lông (Calendula Pure Snow Activation Toner).
 

Serum

Làm đẹp là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và đầu tư đúng chỗ. Serum là dưỡng chất chứa vitamin và chất dinh dưỡng cho da như: ceramides, glycerin, thành phần tự nhiên (dưa leo, lô hội...) và các vitamin như C, K, E, serum dưỡng da là các sản phẩm dầu hoặc gốc nước, có khả năng thâm nhập vào sâu bên trong lớp da của bạn. Lợi ích của serum đó là giúp tăng dưỡng chất, sáng da, làm đẹp da, ngăn ngừa mụn trứng cá, chống lão hóa. Chúng cũng góp phần trong việc chăm sóc các tế bào da khỏe mạnh hơn, giúp tập trung lớn các chất dinh dưỡng sâu hơn vào da.
Serum
MEGA RE-VITAL SERUM Skin79 
Để được kết quả tốt nhất, nên sử dụng hàng ngày và chỉ một lượng vừa đủ thôi nhé.
 
  • Sau khi rửa mặt sạch với SRM, thấm một lượng toner vừa đủ và chờ cho toner thẩm thấu vào da trước khi sử dụng serum. Bằng cách này, các thành phần sẽ thâm nhập sâu vào trong da và phát huy tác dụng dưỡng da.
  • Chờ một vài phút tới khi serum thẩm thấu hoàn toàn thì bước tiếp theo ta dùng kem dưỡng da ( moisturizer) sẽ được nhắc tới sau.
  • Một gợi ý nhỏ là hãy bảo quản kem dưỡng của bạn trong tủ lạnh hoặc nơi mát mẻ, vì thế khi được sử dụng, dưỡng chất mát lạnh đó giúp đẩy máu xa khỏi bên dưới da, và trong quá trình đó, sẽ tạo ra một hiệu ứng chân không để kéo các thành phần của serum tác dụng sâu hơn bên dưới da.
Tuy nhiên bên cạnh đó, một lưu ý cho các bạn là việc sử dụng theo hướng dẫn sử dụng với lượng lớn hơn cần thiết có thể gây kích ứng da, phát ban hoặc ngứa. Bên cạnh đó, không bao giờ sử dụng 2 loại serum tại một thời điểm cho việc làm đẹpvì có thể gây những phản ứng không mong muốn trên làn da, nhờn và bết dính.
C 21.5 Pure Vitamin Advanced Serum
C 21.5 Pure Vitamin Advanced Serum
Cho dù may mắn sở hữu một làn da tốt hay da bạn có mụn cùng những vấn đề khác, thì việc quan trong nhất vẫn phải đảm bảo chọn được một loại serum phù hợp cho làn da của bạn: khô, dầu, kết hợp hay da nhạy cảm. Ngoài ra, hai yếu tố khác cũng cần được xem xét đó là theo độ tuổi và nhu cầu sử dụng.
 
Priceza giới thiệu đến bạn những dòng serum làm đẹp da cơ bản như sau:
 
  • Serum ngăn ngừa lão hóa : giúp da tươi trẻ, căng mịn và chống các tác nhân lão hóa. Ví dụ như Youth Intensivier Serum của Yves Rocher, hay một đại diện đến từ Peru là Rides Intense Smooth Out Serum ngừa lão hóa và xóa nhăn đặc trị, thị trường còn có dạng viên dễ bảo quản và mang đi như Age Defying DNA Repair của Sakura.
  • Serum dưỡng trắng da: dành cho những yêu cầu làm trắng da mặt nhanh, dưỡng da khỏe. Albutin Whitening Serum của Ottie là một trong số đó, Shiseido cũng có sản phẩm dành riêng cho vùng cổ, nhất là cổ và mặt có sự khác nhau về màu sắc lớn là White Lucent Brightening Serum for Neck and Décolletage.
  • Serum trị nám, thâm, tàn nhang: trị nám, vết thâm do mụn, tàn nhang nhanh và hiệu quả hiện nay. White Perfect Laser Anti Spot Serum của L'OREAL có thể làm được điều này, trị nám có Placenta Extrac Concentrated Skin Serum của Rebirth.
  • Serum trị mụn: giúp trị mụn trên da, vừa có tác dụng dưỡng da sâu và giảm thâm do mụn. Có C21.5 Pure Vitamin Advanced Serum của Hàn Quốc, hay sản phẩm Totara Anti- Acne Serum Lanopearl giúp kháng khuẩn trị mụn đến từ Úc.
  • Serum cho mắt: vì da mắt mỏng và nhạy cảm hơn da mặt, nên một số nhà sản xuất lại có riêng sản phẩm cho vùng mắt, như Serum chống nhăn mắt Collagen Utena Lamuca Emollient của Nhật Bản, hay serum trị thâm quầng mắt Eye Contour giúp giảm túi nâu và bọng mỡ quanh mắt.
Ngoài ra, còn rất nhiều loại Serum khác tùy theo mục đích sử dụng, tùy vào loại da và cơ địa mà các bạn hãy lựa chọn cho mình loại dưỡng chất phù hợp nhé tại đây.
 
Dùng kem dưỡng ẩm cả ngày và đêm
 
Khi thời trang và làm đẹp ngày càng được chú trọng thì số lượng những sản phẩm chăm sóc da gần như làm điên đầu các quý cô. Tuy vậy, kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng ẩm hay nước dưỡng ẩm là một phần không thể thiếu trên bàn trang điểm. Chúng có chức năng giúp điều trị làn da khô nẻ và ngăn không cho tình trạng ấy quay trở lại. Chúng giúp giữ lại nước bên trong lớp sừng ( lớp da ngoài cùng) của da, làm chậm mất nước và tăng cường chức năng bảo vệ của hàng rào da. Nhờ vậy mà hỗ trợ các bước làm đẹp khác.
Dưỡng ẩm
Missha Super Aqua Cell Renew Snail

Sau đây là những lưu ý của chuyên gia về việc nên và không nên khi sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc da.
Nên:
 
  • Chọn kem dưỡng ấm phù hợp với làn da của bạn nhất là với làn da nhạy cảm. Điều này là không thể bỏ qua đối với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào. Bạn cần hiểu rõ làn da của mình để có được sự tư vấn tốt nhất từ người bán hàng hay dược sĩ.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng cho da vào ban ngày. Điều này phần nào hỗ trợ da chống lại các thành phần gây hại từ ánh nắng mà vẫn giữ ẩm tốt cho da.
  • Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày dành cho ban đêm. Vì ban đêm, da không cần chức năng chống nắng SPF.
  • Dùng kem dưỡng ẩm cho cả da mặt và da cổ  thay vì chỉ chăm sóc cho body.
  • Thoa đều kem khắp cơ thể, chứ không nên chỉ tập trung ở một vài vị trí hay chỗ thì ít, chỗ thì nhiều.
  • Đối với những khu vực địa lý có khí hậu lạnh và nóng rõ rệt, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm riêng cho hai mùa.
Không nên:
 
  • Dùng quá nhiều. Nếu bạn nghĩ da khô thì dùng nhiều hơn bình thường, điều đó hoàn toàn sai.
  • Thoa kem dưỡng da sau thời gian tắm quá lâu. Tốt nhất là thoa lên da ngay lập tức sau khi tắm để làn da được hấp thụ tốt nhất.
  • Lo sợ về những sản phẩm dưỡng da chứa dầu, thậm chí nếu da bạn là da dầu. Vì đó là thành phần dầu gốc thực vật, không hề có hại cho da của bạn.
Sử dụng kem chống nắng dù trời nắng hay mưa

Kem chống nắng là một sản phẩm không còn gì lạ đối với phái đẹp chúng ta. Dù vậy, vẫn có rất nhiều bạn không quan tâm đến sản phẩm này vì nghĩ rằng làm đẹp thì cần gì kem chống nắng. Ngoài việc giúp làn da chúng ta an toàn và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, chúng còn giúp làn da chúng ta chống bệnh ung thư và lão hóa da.
kem chống nắng
 Innisfree Eco Safety Perfect Waterproff 
 
Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả và đúng cách không phải là điều mà chúng ta ai cũng biết. Những gợi ý sau từ chuyên gia da liễu sẽ giúp bạn sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhất.
 
  • Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, chống nước. Với những làn da châu Á nơi có nhiều ánh nắng mặt trời thì nên chọn chỉ số SPF cao hơn một tí. Lấy chỉ số chống nắng nhân với 10 sẽ cho ra thời gian kem có tác dụng dưới ánh nắng.
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút trở lên thì như vậy kem mới có tác dụng giúp bảo vệ da. Nếu bạn chờ tới khi đã ra ngoài và đi dưới nắng chang chang rồi mới thoa kem thì lúc đó làn da của bạn đã hoàn toàn bị phá hoại.
  • Chỉ sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ cho làn da của bạn, thoa đều và mỏng.
  • Thoa kem lên toàn bộ cơ thể, nhất là những khu vực phải hứng nắng như : cổ, mặt, tai, đầu ngón chân, chân tay . Nếu bạn không thể xoa kem chống nắng lên lưng có thể nhờ bạn bè thoa hộ, hoặc dùng dạng xịt.. Nên đội nón rộng vành khi đi dưới trời nắng nóng để bảo vệ da đầu nếu tóc bạn thưa và ít. Để bảo vệ đôi môi, các bạn có thể dùng son môi có chỉ số chống nắng dành cho môi và ít nhất là SPF 15.
  • Khi bạn phải hoạt động nhiều ngoài trời, hay bơi lội trên bãi biển thì nên thoa thêm lương kem chống nắng thêm ít nhất sau 2 giờ. Những làn da bị cháy nắng là bởi vì họ không thoa đủ lượng kem chống nắng hoặc không thoa lại kem sau khi một lượng kem đã bị thất thoát trong quá trình vận động.
Làn da của chúng ta rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, đặc biệt là dưới tác động của ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím gây ra các bệnh về da như ung thư, gây xạm da và thậm chí còn gây ra mụn. Vì vậy, tuyệt đối tránh ra ánh nắng mặt trời vào những lúc cao điểm sau 8h sáng và trước 6h tối nhé, kể cả việc ngồi gần cửa sổ khi trời nắng cũng sẽ làm làn da chúng ta trông xỉn màu đấy. Nếu các bạn có việc phải ra ngoài, nhớ mặc áo khoác, quần dài, dùng kem chống nắng và che chắn khuôn mặt cho cẩn thận nhé.
Uống đủ và đúng loại nước, chống mất nước cho da

Mùa đông giá rét có thể khiến da bạn nứt nẻ nhưng mùa hè còn lấy đi độ ẩm của da nhanh hơn khi thời tiết nóng làm giãn các mạch máu và lượng nước trong da bốc hơi. Bên cạnh đó, đối với nhân viên văn phòng ngồi máy lạnh và bước ra ngoài trời nóng sẽ dễ dàng gặp hiện tượng sốc nhiệt làm da khô đi nhanh chống và xỉn màu. Vì vậy việc cung cấp nước cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng là điều không thể bỏ qua.
 
Nước Uống Làm Sáng Da
Astalif Drink Whiteshield
 
Theo sát những lời khuyên sau trong hành tràng làm đẹp cho làn da và cơ thể, bạn sẽ không bao giờ bị thiếu nước.
 
  • Uống nước đều đặn, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để bảo đảm đáp ứng được nhu cầu cơ thể.
  • Đắp nước lên mặt là cách nhanh nhất cung cấp nước trực tiếp cho da, có thể sử dụng các loại xịt khoáng rất tiện lợi và hiệu quả.
  • Hạn chế tắm nước nóng, đặc biệt là vào mùa hè vì sẽ làm mất đi lượng dầu có sẵn của da, khiến da khô hơn.
  • Ngoài nước lọc, các bạn có thể bổ sung các loại trà thanh nhiệt hoặc nước ép sinh tố để tăng cường vitamin và khoáng chất nhé.
Ăn nhiều cá, trái cây, và thực phẩm chứa chất chống oxy hóa.
 
Cung cấp thực phẩm một cách trực tiếp vào cơ thể là cách tốt nhất bổ sung vitamin và khoáng chất. Những loại thực phẩm sau rất được phụ nữ ưa chuộng và cũng dễ tìm kiếm.
Omega 3
Rau, củ, quả: Đây là nhóm thực phẩm đứng top 1 trong việc cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể, chống lại sự lão hóa da, giúp da căn mịn và săn chắc.
 
  • Rau: Vitamin A, E, C là những vi chất thiết yếu cho mọi loại da, và chúng tập trung ở những rau qua sậm màu, giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Củ: nên ăn cà rốt, củ cải trắng, khoai tây, nghệ.. là những củ giúp tuần hoàn máu và làm trắng da. Ngoài ra những củ chứa nhiều tinh bột sẽ cung cấp protein cho da chắc khỏe.
  • Quả: Các loại quả họ cam quýt chưa rất nhiều vitamin C và chất sơ, giúp bạn có làn sa khỏe mạnh từ bên trong, ngăn ngừa mụn trứng cá và phục hồi sẹo mụn.
Cá: Cá hồi được xem là loại thực phẩm vàng giúp đẹp da. Với dồi dào Omega 3, vitamin B, magie, sắt và protein, chúng không những đem lại nhiều lợi ích cho tóc, da, móng mà còn có tác dụng giảm cân, giúp răng và xương phát triển. Trong quá trình chế biến, vitamin và khoáng chất có thể mất đi, bạn nên sử dụng bổ sung thêm viên uống Omega 3 cho mình.
 
Các loại ngũ cốc, đậu : giúp da chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa tóc rụng.Tuy vậy, bạn cũng nên tìm hiểu thêm về từng loại thực phẩm phù hợp cho từng loại da nhé.

Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo.
 
 
Hello panda
Hello panda socola
 
Việc sử dụng đồ ngọt nhiều hơn mức cần thiết luôn làm cho cơ thể tích lũy nhiều chất béo khiến cho làn da giảm sức đàn hồi, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và làm xuất hiện nhiều nếp nhăn trên bề mặt làn da.Các loại thức uống có ga và mùi vị cũng có thể làm ảnh hưởng đến hệ thống mao mạch, khiến xuất hiện mạch máu bên dưới da. Đây chính là nguyên nhân khiến da không đều màu, xám và kém mịn màng. Vì vậy, hãy nhớ giảm lượng đường trong các loại thức uống .

Bên cạnh, giảm ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích và gia vị cay. Điều đó sẽ làm da ít tiết ra dầu nhiều hơn và ít gây kích ứng hơn.
Thay vào đó,bạn có thể thay thế bằng những loại thực phẩm khô, đóng hộp như : bánh bột mì, ít đường, thực phẩm khô ít béo. Nhưng hạn chế thôi nhé.
 
Không hút thuốc và dùng chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có cồn.

Nếu mỗi ngày bạn uống một lượng bia, rượu vang, đồ uống lên men vừa đủ thì sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng chúng thì đó sẽ chính là những thủ phạm đầu tiên gây nguy hại đến vẻ đẹp của làn da. Nó sẽ phá hủy hết những công sức bạn đã gây dựng cho kế hoạch làm đẹp làn da.
 
Beer

Thuốc lá khiến bạn thiếu ô xy và những chất dinh dưỡng cho da, khi bạn uống rượu, bia làm cho da bị mất nước, và sau đó bạn luôn trong tình trạng cảm thấ khát. Cả hai trường hợp đó đều làm cho làn da bị tàn phá bởi tốc độ lão hóa diễn ra nhanh chóng.Không những vậy, những chất này còn khiến cho tuổi thọ của bạn giảm và đi kèm với các bệnh khác như phổi, gan, thận và hệ hô hấp.
 
Vì vậy, nếu như bạn có tham gia cuộc vui nào, hãy nghĩ tới làm đẹp, nghĩ tới sự trẻ trung mà uống ít nhất có thể và tránh khói thuốc lá càng xa càng tốt.

Không bao giờ chạm tay lên mặt
 
phan tham dau
Phấn thấm dầu NYX LIGHT/MEDIUM BLP02

Dù cố tình hay vô ý chạm tay lên mặt, hoặc dùng một vật gì chạm lên thì đó vẫn là thói quen rất xấu làm hại da mặt và lay lan nhiều loại vi khuẩn.
Thêm vào đó, đây cũng chính là tác nhân gây mụn trứng cá, khiến các mụn khác bị viêm và đôi khi lây lan bệnh cảm cúm cho bản thân. Việc săm soi da càng nhiều khiến bạn càng muốn chạm tay lên mặt. Và điều này sẽ khiến cho bạn mất rất nhiều thời gian làm việc khác. Và bạn sẽ cắt giảm thời gian cho việc làm đẹp. Luôn luôn là vậy.
Trong trường hợp da bạn quá nhờn, có thể dùng giấy thấm dầu, hoặc phấn thấm dầu để giảm bớt lượng dầu trên da mặt, giúp bạn tự tin hơn, hạn chế bụi bẩn bám chui vào lỗ chân lông gây tắc nghẽn.

Đắp mặt nạ cho da.
mat na cho da
Clinic Fresh Collagen Mask Sheet
Chăm chỉ đắp mặt nạ theo định kỳ 2 lần/ tuần là một thói quen tốt cho mọi loại da. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ làm đẹp phù hợp với từng loại da nếu như bạn không có thời gian làm mặt nạ tự chế cho mình : mặt nạ dạng miếng, mặt nạ dạng bột. Nhưng nếu có thời gian, bạn nên nghiên cứu kỹ những sai lầm sau nếu muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh nhé.
  • Loại mặt nạ nào cũng đắp : mỗi loại mặt nạ chỉ phù hợp với một vài loại da nhất định.
  • Ngày nào cũng đắp : điều này là phản khoa học, chỉ nên nhớ 2 lần/ tuần và  15-20 phút một lần. Sau đó rửa sạch và massage nhẹ nhàng.
  • Chỉ đắp mặt nạ tự chế : đôi khi các bạn nên thay đổi loại mặt nạ được bày bán ở tiệm vì nó có chứa nhiều vitamin và khoáng chất không bị mất đi trong quá trình làm mặt nạ tự chế.
  • Không chăm sóc vùng da quanh mắt: vì da mắt mỏng bằng ¼ da thường nên bạn cần có loại mặt nạ giành riêng cho mắt, đắp từ 1-2 lần/ tuần.
  • Không rải kín mặt nạ hết bề mặt da : điều này làm sẽ khiến da được chăm sóc không đều.
Tấy da chết 2 lần/ tuần.
 
Coffee scrub
Coffee scrub for body
 
Thời gian tốt nhất là buổi tối trước khi bạn tắm rửa và đi ngủ hoặc có thể thực hiện thêm các bước dưỡng da khác. Đừng quên tẩy tế bào chết cho body và cho mặt. Vừa đủ là tốt và không nên lạm dụng các bạn nhé.
 
Tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ.
 
The Faceshop
The Faceshop Phyto Powder In Cleansing Cream Pomegranate

Mặt trời không chỉ là một yếu tố môi trường duy nhất  ảnh hưởng tới làn da của bạn, còn có các hạt vi mô nhỏ từ không khí, khói bụi chúng có thể làm tổn thương da bạn. Vì vậy, việc tẩy trang và làm sạch da trước khi ngủ vô cùng quan trọng nếu bạn không muốn mang theo hàng tá vi khuẩn lên gối và kê mặt lên đó từ ngày này qua ngày khác. Dù ban ngày bạn chỉ dùng kem chống nắng thì vẫn phải tẩy trang nhé.
Hiện nay, có những sản phẩm dầu dừa nguyên chất được chiết suất  như một dạng dung dịch tẩy trang tự nhiên và làm sạch da.

Tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi đúng lúc, tránh tình trạng căng thẳng.

Nếu bạn cho rằng điều này không liên quan gì nhiều đến nhu cầu làm đẹp thì hãy xem lại nhé, đây là điều cực kỳ quan trọng.
 
tinh dau
Tinhdau100 Ánh đèn đêm Sài Gòn

Sự căng thẳng quá mức hoặc mất ngủ đều là nguyên nhân gây nên hiện tượng rối loạn hoạt động của các chức năng trên cơ thể. Quá trình trao đổi chất diễn ra kém và không thể loại bỏ các độc tố ra ngoài khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi. Trong đó sức khỏe của làn da cũng bị đe dọa trầm trọng. Quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, để lại nhiều nếp nhăn.

Để giảm thiểu lo lắng, hãy sử dụng  tinh dầu thơm được bán tại các tiệm spa hoặc nhắm mắt và thư giãn. Các bạn cũng có thể tham gia các khóa học Yoga để giúp tinh thần cũng như thân thể duy trì được sự khỏe khoắn và tươi trẻ. Nếu không có điều kiện đến các lớp học Yoga, các bạn có thể tự tập tại nhà với băng đĩa và một cái thảm tập Yoga.
 
Ngủ đủ giấc
goi ngu
Kuku KU-2021
Ít nhất là 7 tiếng một ngày để có một làn da tươi tắn sau khi thức giấc và tinh thần minh mẫn. Trừ khi bạn có một đội ngũ các nghệ sĩ trang điểm chờ đợi trong phòng tắm của bạn mỗi buổi sang để giúp bạn trông trẻ trung và xinh đẹp hơn. Nếu bạn đã từng hơn một lần thức giấc với quầng thâm quanh mắt và được bạn bè gọi là “đôi mắt gấu trúc”. Thì lý do duy nhất cho việc này là thức khuya và ngủ không đủ giấc. Theo nghiên cứu, 8 tiếng ngủ sâu là đủ cho người lớn. Tuy nhiên với lịch hoạt động và công việc dày đặt như ngày này, 7 tiếng là có thể chấp nhận được.
Để giúp bạn có được giấc ngủ sâu và thoải mái, nên áp dụng những điều sau:
  • Mặc đồ ngủ rộng rãi và thoải mái.
  • Uống một ly sữa hoặc cốc nước ấm trước khi ngủ.
  • Chuẩn bị một cái gối đúng tiêu chuẩn.
  • Giường nệm ngủ phải thật thoải mái.
  • Nhiệt độ trong phòng không quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Hạn chế những âm thanh không cần thiết xung quanh
  • Tránh xa các thiết bị điện tử, smartphone.
Những lời khuyên và bí quyết về cách chăm sóc da ở trên phần nào giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về làm đẹp, qua đó có thể tự rút ra phương pháp chăm sóc riêng cho bản thân mình. Tuy vậy, đừng cố gắng lược bỏ hay rút gọn bớt nhé vì thiếu một yếu tố thôi cũng khó có thể thành công trong việc chăm sóc làn da nhạy cảm của chúng ta.
 
Đừng quên đọc kỹ thông tin và so sánh giá trước khi mua online những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da nhé!
 


 

Chia sẻ bình luận ​​của bạn

Related Products

TM + © 2015 Priceza. Bản quyền đã được bảo hộ.
priceza-share-feacbook priceza-share-feacbook priceza-share-feacbook priceza-share-feacbook priceza-share-feacbook